烛照铠甲之重生 第153章 训练项目

下午时分，姐妹二人午休完之后，便来到了操场上。随后，其他的同学也来到了超长这里。

姐妹二人和同班同学在体育委员的监督下做了热身运动后，然后由提我园大岭的所有同学稍微跑了两圈。

等结束以后便大口大口喘着气，随后过了一分钟开始有所缓解，随后便慢慢的排好队伍。

“校运会即将到来了，所以这段时间你们好好的训练，咱们不上其他的课了”。体育老师说道！

听到体育老师所说的话后，在场的同学立刻解散起来，随后便开始训练自己所报名的比赛。

夏千梦走向200米跑道起点，眼神坚定而专注。她先试着慢跑了一段，调整呼吸节奏，感受脚下的地面弹性。

一旁的同学看她如此认真，不禁鼓掌加油。并且还有一些则是受到了影响，随后便开始练习起跑步。

而夏千雪则站在跳远的沙坑旁，反复做着助跑起跳的动作，每一次落地都会仔细思考姿势哪里还可以改进。

就在这时，一群高年级的学生路过，其中一人看到夏千雪的动作后，忍不住嘲笑：“就这水平还参加比赛”？

夏千雪涨红了脸，林悦听到后急忙跑来。“我们现在是不够好，但我们会努力练习，不像有些人只会嘲笑别人”！

那几个高年级学生讨了个没趣，灰溜溜地走了。随后在班长林悦的帮助下，总算是进步了，并且已经打破了原先的记录。

林悦见到这一幕之后，也是心满意足，随即仔细的看着夏千雪的跳跃，然后再从中为其讲解如何改变跳法。

林悦同时还亲自的战场跳远，同时，等跳完之后再指出夏千雪的动作如何改变，如何能够跳的更远。

接受了班长的帮助下的夏千雪更加投入训练，夏千雪在休息的期间，也在回想着自己刚才的跳法是否正确？

然后等休息完毕之后，便按照自己的想象重新搞了一种跳法，最终成功的打破了上一次的记录。

时间很快，体育课结束了，到了下午的第二节课，姐妹二人则是前往了更衣室换掉身上的校服准备上武术课。

穿上了指定的武术课的衣服随后便集合在一起，然后等着武术老师的到来，同时姐妹二人相互打气。

武术老师走进了武术馆，随后清了清嗓子开始上课。并且已经将个人以及团体比赛的规则说出来！

“好了，同学们已经上课了，接下来向你们讲解一下，两个星期之后的个人武术比赛以及团体武术比赛的规则”。

“个人武术比赛则是和其他的已经报名的同学进行武术切磋成功进阶之后便可以等待下一轮的比赛对手”。

武术老师稍微咽了咽口水，随即继续开口道：“武术的团体赛则是由两人组队与对面的两人相互切磋，只要击败之后便可以晋级”。

“接下来我先教你们几招，剩下的你们自己的慢慢的来学习，亦或者是可以和自己的旁边的同学进行切磋一番。

也可以找其他的进行切磋，不过要点到为止，可千万不要伤到对方，如果发现的话呢，可会受到惩罚哦”。

夏千梦和夏千雪对视一眼，充满期待。武术老师先示范了一些个人赛中的高难度动作，如旋风踢和后空翻。

夏千雪自告奋勇上前尝试，虽然一开始失败了几次，但在老师的指导下渐渐掌握了技巧。

接着是团体赛部分，老师将同学们分成若干小组。姐妹俩自然分到一组，她们和同组同学商量战术。

决定以灵活多变的阵型应对对手。然而在实际演练时，却状况百出，不是有人动作慢半拍，就是配合失误撞到一起。

正当大家有些沮丧时，夏千雪大声鼓励道：“没关系，我们才刚开始练，多磨合就好了”。

于是大家振作起来，重新调整状态。经过多次练习，终于能较为流畅地完成整套动作。

随后，姐妹二人相互对视了一眼，随即便去寻找对手能互相切磋，最终找到了林悦和李萌萌。

林悦和李萌萌见到了是夏氏姐妹，随后听到了姐妹所说的话，也是一脸懵。同时，相互对视了一眼，相互眨眨眼睛。

“你们两姐妹说想要和我跟李萌萌同学来一场武术的切磋”？林悦开口询问着两姐妹。

夏千梦和夏千雪听到班长所说的话后，然后点了点头，随即开口道：“还嫌麻烦呢，正好试一试，我们两个的武术，现在如今如何了”？

李萌萌听到之后也是一脸呆滞了下来，然后想起了前面的这两人是铠甲召唤人，并且实力十分的强大，然后连忙拒绝。

林悦同样也是拒绝起来，毕竟这两人上一次在对付异能兽的时候，简直就是如同砍瓜切菜般简单。

最终，在夏氏姐妹的合作下，总算是说服了班长林悦以及李萌萌。两人最终答应了两姐妹。

同时，两姐妹向着两人发誓，保证不会使用真正的实力，而是切磋并且会收自身八成力的。

随后双方双方站定，气氛瞬间紧张起来。夏千梦和夏千雪摆好架势，眼神紧紧锁定对方组合。

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喜欢烛照铠甲之重生请大家收藏：()烛照铠甲之重生全本小说网更新速度全网最快。林悦和李萌萌也毫不示弱，表情严肃。同样做好了架势，并且眼睛紧紧盯着眼前的两姐妹，并没有轻敌和藐视。

战斗伊始，林悦率先发动攻击，朝着夏千雪冲过去，速度极快。随后立刻踢出一脚，准备踢夏千雪的腿。

夏千雪见到这一幕之后，立刻侧身一闪，随即马上站稳了身体，然后用自己的脚去踢班长林悦。

同时，夏千梦一个爆步直接来到了李萌萌的身后，随即，一个扫堂腿攻向李萌萌双脚想让其摔倒。

李萌萌见到自己的对手消失不见了，同时自身的感应能力由于超绝的缘故便已经知晓了对方在自己的背后。

同时察觉到了对手要踢自己的双脚，于是李萌萌立刻镇定下来，深呼吸一口气之后，随即立刻用双脚往后面一蹬。

由于反应能力极强，所以这才避免了自己的双腿，因为被夏千梦给踢到后，使自己摔倒在地，然后判儿出局。

李萌萌稳住了身形之后，看着夏千梦，同时也在为自己的感应能力以及机制感受到了自己又活了一回。

随即自己立刻开启了反击，双手紧握着拳头，朝着正在站起来的夏千梦所在的方向，直接一出拳。

站起身来，稳住身形的夏千梦，深呼吸，一口气抬头，一看就看到了李萌萌挥出来的拳头，朝自己砸过来。

夏千梦见到后，自己已经做不出来了，方御于是立刻蹲下身，紧接着反手一拳打来。

李萌萌挥出来的拳头，竟然被夏千梦蹲下身子，避免了砸到。想要调整的时候，便发现已经调整不行了。

夏千梦成功蹲下以后，于是立刻发力，用自己的双脚拿了一个横扫，直接踢中了李萌萌的腿。

就这样，李萌萌成功的摔倒在地。同时，夏千梦并没有再去出手，而是伸手将其拉起来。

被夏千梦用腿一个横扫，将自己给踢重的李萌萌也是摔倒在地，并且由于被踢痛的缘故，闭上双眼。

直到疼痛缓解以后，便看到夏千梦朝自己伸出手来，无奈的李萌萌只好伸出自己的手，与夏千梦握在一起，随后进行第二场战斗。

两边你来我往，一时难解难分。隔壁的班长林悦和夏千雪两人打的同样也是难解难分！

但渐渐地，姐妹二人这才想起来了，是团体合作，于是便开始合作起来对付林悦和李萌萌两人。

由于姐妹的默契开始展现出优势，她们的攻击和防守衔接得越来越紧密。林悦和李萌萌有些慌乱，配合出现了一丝破绽。

抓住这个机会，夏千雪猛地向前突进，夏千梦则从侧面辅助攻击。林悦躲避不及被击中，向后退了几步。李萌萌想去救援，却被夏千梦挡住。

最后，随着夏千梦的一个扫糖水过去，林悦当场倒在地上。李萌萌则是被身手灵巧的夏千雪给击败了。

姐妹二人看到眼前的两人举手投降了，顿时便放松了下来，随即两人相互对视了一眼，笑了起来。

坐在地下的林悦和李萌萌见到姐妹，二人笑了起来，于是两人同时也跟着笑了起来。

笑够以后，姐妹二人上前伸出手来，将坐在地上面的林悦和李萌萌让人给拉了起来，随后为其稍微拍了一下灰尘。

夏千梦和夏千雪以及林悦和李萌萌四人再度相互切磋一会后，然后被武术老师发现。

于是便指出了武术的动作哪边需要修改，哪边做出来的幅度太大了需要改正。

四人听到武术老师所说的话后，于是相互对视了一眼的同时，也看到了对方出手的动作太大了所以进行了修改。

武术老师心满意足的看到世人已经完全的按照自己的说法已经修改了，并且已经十分的完整，于是满意的点了点头。

随后，武术老师稍微夸奖了几人，于是便前往了其他的地方，看看其他的同学哪些需要修改，哪些需要更正。

时间一分一秒钟过去了，所有的同学们在放学的前30分钟来到了更衣室。随后来到了更衣室的洗澡间！

姐妹二人洗完澡换好衣服后，回到教室，背起自己的书包，然后与林悦和李萌萌两人一同前往校门口。

在校门口，遇到了之前嘲笑夏千雪的那几个高年级学生。他们看到姐妹俩，眼里闪过一丝不屑。

但更多的是忌惮，毕竟刚刚见识过姐妹俩在武术课上的厉害。所以，内心当中产生了畏惧！

夏千梦和夏千雪以及林悦和李萌萌并未理会他们，一边聊着天，一边离开了校门口。

林悦会所与商人告别来到了车棚，然后拿出钥匙解开了自行车的锁，然后骑着自行车回家。

李萌萌则是最多往前方走去，然后坐上出租车跟出租车司机说出自己居住的地方后，司机立刻开车。

姐妹二人径直走向父母的车，在车上，姐妹俩兴奋地讨论着今天武术课的收获。

夏千雪开心的说：“今天和林悦她们的切磋很有趣，感觉学到了不少实战经验呢”。

夏千梦点头称是，“没错，而且老师指出的那些错误动作，要是改好了肯定更厉害”！

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喜欢烛照铠甲之重生请大家收藏：()烛照铠甲之重生全本小说网更新速度全网最快。夫妻二人听到之后，也是也是满意的点了点头。“不愧是我们家的两个小公主，切记，千万不要骄傲自满以及藐视你的对手”。

“放心吧，我们两个不会藐视对手的，更加不会骄傲自满”。姐妹二人听到父亲说的话后，于是连忙开口说道。

到家后，夏千梦和母亲徐芳英人前往厨房打开冰箱的门，开始将菜拿出来后做丰盛的晚餐。

夏千雪则是来到了厨房，帮助自己的母亲和姐姐一同打下手。随后则是被自己的母亲和姐姐安排到洗菜。

夏千梦则是被安排到了切菜，将切好的菜装好。随后，再由母亲徐芳英负责炒菜。

至于夏威，则是坐在沙发上无聊的看着电视，因为自己则是被自己的妻子和两个女儿给赶出了厨房。

很快，在三人的相互配合之下，一道道丰盛且美味的晚餐已经做好了。于是一家人坐在一起，开始享用美味的晚餐。

吃过晚饭，姐妹俩来到阳台那里继续研究武术招式。她们一边回忆白天老师的教导，一边模拟对战场景。

突然，夏千雪想到一个新的组合招式，拉着姐姐就要试试。两人在阳台那里，小心翼翼地施展着拳脚。

生怕会伤了对方，最后试了几次后，发现这个招式威力惊人且不易破解，也是大为震惊。

姐妹俩相视一笑，对即将到来的武术比赛充满了信心。同时，姐妹二人相互切磋一番。

最终，夏千梦则是轻轻松松的，又将自己的妹妹给秒掉了，同时决定再将一些古武术教给自己的妹妹。

夏千雪于是立刻跟自己姐姐学习古武术，同时准备将古武术当做最后的手段再来使用。

夏千梦听到自己妹妹所说的话后，也是点了点头，随即告知：“在比赛的时候使用股骨术，可千万不要使用完整，只能够使用一部分出来。

如果你使用完整的话呢？有些天赋好的人将会自学成才的，还有一些的话呢，会根据你的古武术的使用。

而制定出克制你的存在，所以，无论如何，只能够使用一部分，等到最后的时候再使用另外一部分”。

夏千雪听到自己姐姐的说教之后，也是想了想便知晓的情况，随即便与自己的姐姐学习古武术。

夏千梦自己的师父叶英教给自己的古武术，然后自己则是将古武术教给自己的妹妹，同时指导自己的妹妹。

夏千雪在自己姐姐的教导之下，总算是可以使用了一部分的古武术，同时还有另外一部分还没有学会。

“没事的，小雪先学会这一部分，之后等明天看看能否继续教你另外一部分，如果可以的话呢，你就可以学”。

“好的，姐姐，我明白了”。夏千雪听到自己姐姐所说的话后，于是想了一会后，便觉得姐姐说的有道理。

就这样，夏千雪则是开始了复习的，已经学会的古武术。同时，夏千梦见到自己的妹妹已经熟悉，也是十分的高兴。

夏千雪盯着自己的姐姐，随后两姐妹再度切磋起来。夏千梦为自己的妹妹的进步感到震惊，以及十分的满意。

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