我出马的二十年 第751章 养身之方

这也是前两天在沧州立堂的时候，他家闺女有一个毛病，就是一到换季呀，或者是遇到冷空气，气管就不好总咳嗽！正好小五也是会开方子的，所以我本意是想让小五给他闺女开点中药，但是小五说他闺女年纪太小了，才三四岁两三岁那样，不能总吃中药，因为这么小的孩子吃中药排不出去，所以就给开了个养生方子！

然后我一瞅这不是要换季了吗，我一琢磨，现在因为抽烟也好啊，吸二手烟也好，家里应该有很多都会用上这种支气管的养生方子，所以我就决定把这个方子写出来，我估计这个很常用，有的人家可能本身也知道！

就是那种大白梨呀，然后把那个大白梨的把儿给削下去，然后拿小刀或者是勺子把梨肉给它挖出去，然后往那个里面放一到两颗冰糖就够了放点银耳，枸杞，菊花啊，但是如果是给小朋友喝的话，菊花别整朵的放，放点菊花的花叶子就可以啊！然后再把挖出来的梨肉切成小块，和这些东西一起再放进梨里，把削下来的那个梨把的梨盖，给他盖上拿牙签扎上隔水蒸，一滴水不要放啊，梨里面不能放水，隔水蒸十到十五分钟就可以了！

一天吃一个就行，但是如果孩子太小吃不了一个，你就别给他吃一个，他能吃多少吃多少，这个就属于食补的一个方子！是对气管比较温和的，不过就是往外抠梨肉的时候有点麻烦，那种要是脾气暴躁的，或者是大大咧咧的他，就容易干不明白那个活，我就干不明白！

然后就是一个补气血的一个方子，也是食补，但是有糖尿病的我就不建议你尝试了啊，因为这里头需要用到红糖啊，这个方子是当年老堂给我留下来的方子！

就是拿三到四颗红枣把那个红枣穿到竹签上，或者是穿在筷子上拿火烤，烤到它表面糊糊查查的，不是纯糊啊，就是稍微有一点糊糊巴巴的就行，如果拿火烤不方便的话，可以要那种平底锅，里面一滴油都不放，就那么干扒拉，扒拉的糊糊吧吧的，然后拿红糖水煮或泡都可以，这个是一个提升气血的土方子！

因为一般做过手术的人肯定都会亏气亏血，可以喝这个慢慢的温补，但是如果说你们有糖尿病的话，就别用这个办法！因为里头毕竟有红糖，这个还不是说你喝一天两天就管用的，如果是糖尿病的话就尽量去喝中药。

然后如果说是总是燥热的朋友，就菊花荷叶少许，放两颗枸杞综合一下就可以了，拿这个常年泡水喝，他这个是比较好的降火气的，但是总和这个一定得离厕所近啊，因为他这个总得上厕所排泄，毕竟荷叶是利尿的嘛，反正我之前喝过这个隔一两个小时我就要上厕所待一待。

这也是刚过立秋，过两天我家小五就要给我研究一个减肥的，治心脏的中药，但是肯定以治心脏为主，我先喝喝看看有没有效果，如果有效果我就缠着他，让他尽量给我弄一个大家都能喝的那种减肥的，还便宜的，最好是食补的方子，但是前提是我能记住，因为我现在总是忘事！

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