师生心理学江湖：对话手册 第186章 课·拆解“固执”：从心理到哲学的深层透视—课堂对话实录

今天的课堂，和蔼教授将带领叶寒、秦易、许黑、蒋尘、周游五位同学，跳出“固执就是脾气倔”的表层认知，深入剖析固执的本质。我们会结合王安石、司马光的历史案例，特朗普的“二代思维”，药厂研发的真实流程等实例，从心理学的“被动挑衅”“证实性偏见”，到哲学的“经验与经历的认识论差异”，拆解固执的三大核心现象、三大成因及四大克服方法，最终明白：固执不是性格标签，而是可认知、可调整的思维模式。

上课铃刚响，教室里就热闹起来——秦易正拿着手机跟同学吐槽：“我爸昨天跟我吵了半小时，非要让我冬天穿秋裤，说‘他年轻时就这么穿，没冻过’，可我觉得秋裤显胖又不舒服，他根本不听！这算不算固执啊？”

这话刚好被走进教室的和蔼教授听到，他笑着走上讲台：“秦易说的这个场景，估计大家都经历过——父母的‘老经验’、同事的‘我就这么做’、朋友的‘我肯定对’，这些看似‘脾气倔’的背后，其实藏着复杂的心理和认知逻辑。今天我们就来聊一个话题：固执的背后到底是什么？ ”

“先别急着下定义，我们先从‘现象’入手。”教授打开PPT，“我先给大家提个问题：你们觉得，一个人固执与否，和他的学识、地位、能力有关系吗？”

秦易立刻举手：“我觉得有关系吧？比如我爷爷没怎么读过书，有时候特别固执，说‘盐吃多了有力气’，怎么跟他说高盐有害健康都不听；但我老师学识高，好像就很少固执，会听我们的意见。”

教授摇摇头：“其实不一定。历史上有两个典型人物——王安石和司马光，都是学富五车的大家，可两人在变法问题上，谁都不肯让步，一个坚持要变，一个坚决反对，你说他们不固执吗？再看现在，有些公司的高管，地位高、能力强，却愿意听下属的建议；但也有些普通职员，本事不大，却对别人的意见一概拒绝。”

叶寒皱起眉：“那心理学上怎么解释固执呢？是不是一种性格问题？”

“心理学确实有相关定义。”教授点头，“心理学家认为，固执常属于‘偏执型人格障碍’的表现，比如不接受批评、自我评价过高、敏感多疑。但细分下来，有两种常见类型：一种是‘感觉性固执’，就是性格上的自以为是，觉得自己的判断永远对；另一种是‘情绪性固执’，表面是固执，其实是在‘被动挑衅’——用拒绝的方式，隐藏对别人的不满。”

“被动挑衅？”许黑好奇地问，“能举个例子吗？”

“比如你们单位有个同事，上次你因为项目分工，不小心‘抢’了他的功劳——后来不管你提什么建议，他都坚决反对，哪怕你的方案明显更合理。你觉得他是固执，其实他是在通过‘不配合’，表达对你的恨意。”教授解释道，“这种情况在职场很常见，当事人没意识到自己在‘泄愤’，外人却觉得‘这人怎么油盐不进’。”

蒋尘突然说：“我发现一个现象——有的人不是对所有人都固执。我表哥对我姑姑特别倔，姑姑让他考公务员，他偏要去创业；但对他老板，却特别听话，老板说什么都照做。这是为什么？”

“这就是第三个现象：固执是‘针对性’的，不是‘全身性’的。”教授笑着说，“有的人在生活里固执，比如坚持‘每天必须六点起’，谁劝都没用；但在工作中却很灵活，愿意调整方案。有的人对家人固执，却对朋友随和。所以不能一概而论说‘某人很固执’，得看具体场景和对象。”

“聊完现象，我们再挖根源——人为什么会固执？”教授切换PPT，“第一个常见原因，是童年时期‘习得的工具’。简单说，就是小时候发现‘只要坚持，就能得到想要的’，于是把‘固执’当成了获取利益的手段。”

周游眼睛一亮：“我表弟就是这样！他想要玩具车，我舅妈不给买，他就哭一整天，最后舅妈妥协了。现在他想要什么，还是靠‘坚持到底’，外人看就是固执。”

“没错，被宠坏的孩子常这样。”教授补充道，“有个资深记者跟我聊过特朗普，说他的‘我要’思维，就像很多‘二代’——小时候想要东西，只要坚持要，大人就会让步；而普通家庭的孩子，想要新手机，家长可能会说‘考进前十就买’，他们会明白‘要得到，得先付出’，而不是‘只要坚持就有’。”

“还有些‘富养’的孩子，也容易有这问题。”教授继续说，“比如有的孩子想要名牌鞋，家长直接买；下次想要游戏机，又坚持要，家长又妥协。久而久之，他们就觉得‘固执’是管用的，长大了在工作中，也会用‘我要这样’的方式提要求，别人就觉得‘这人太固执，不讲理’。”

“第二个原因，是‘半吊子经验’加‘理解力欠缺’。”教授话锋一转，“人天生喜欢总结规律，但如果只靠不完整的经验下结论，又忽视‘证伪’的案例，就会变得固执。比如有人说‘我这方法99%灵验’，可他所谓的‘灵验’，只是记住了成功的案例，忘了失败的。”

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喜欢师生心理学江湖：对话手册请大家收藏：()师生心理学江湖：对话手册全本小说网更新速度全网最快。“99%灵验很难吧？”秦易问，“怎么才算真的99%？”

“非常难。”教授算了一笔账，“如果一件事每个月发生一次，要验证8年，只有1次失灵，才能说99%灵验；要是考虑随机性，得验证22年才行！但很多人，做了3次成功，就说‘很灵’，失败了就找借口‘这次是意外’——这就是‘证实性偏见’，只看对自己有利的证据，忽略不利的。”

叶寒联想到专业领域：“是不是连科学家都会这样？”

“没错。”教授举了个例子，“大药厂研发新药时，就算研发部门说‘药有效，流程可行’，工程部门生产前，还是会把所有实验重做一遍。不是不信研发部的诚信，而是怕他们陷入‘证实性偏见’——比如某次实验失败，觉得是操作错了，重做成功就记下来，失败的就忽略，最后夸大了药效。”

“还有一种情况，就是把‘经历’当成了‘经验’。”教授继续讲第三个成因，“经历是‘发生过的事’，经验是‘从经历里总结的、能复用的规律’。比如有人坐牢20年，这是经历，但能说他有‘社会经验’吗？不一定，因为他没从中学到怎么跟人正常相处、怎么工作。”

“我爷爷就是这样！”蒋尘分享道，“他总说‘我吃的盐比你吃的米多’，觉得自己经验足，可他一辈子在农村种地，对城市里的职场规则、科技产品一窍不通，却非要给我提建议，比如‘找工作就得靠关系’，我跟他说现在靠能力，他就说我‘不懂事’。”

“这就是把经历当经验的误区。”教授点头，“很多老人的‘固执’，其实是他们觉得‘自己的经历就是真理’，却没意识到时代变了，过去的经历已经不适用现在的情况。比如过去‘冬天必须穿秋裤’，是因为以前没有暖气、衣服不保暖，现在有暖气、保暖衣更轻便，老经验就不管用了，但他们还是坚持，就显得固执。”

“知道了原因，那怎么克服固执呢？”叶寒迫不及待地问，“我有时候也会这样，别人提不同意见，第一反应就是‘我不对吗？’，然后想反驳。”

“首先要承认：固执是人人都有的小毛病，不用有心理负担。”教授笑着说，“就像每个人都有惰性一样，只要不严重，就不可怕。”

“其次，要学会‘觉察触发点’。”教授继续说，“人什么时候最容易固执？通常是别人干扰了你的习惯、破坏了你的节奏，让你不舒服的时候——这时候你会启动‘自我保护’，用固执来反抗。比如你习惯用Excel做报表，同事让你用新的数据分析工具，你觉得麻烦，就说‘Excel够用了’，其实是在保护自己的习惯。”

“这时候可以问自己两个问题：第一，他的建议真的破坏我的习惯了吗？第二，我的习惯在现在这个场景里，真的最合适吗？”教授举例，“比如同事让你用新工具，可能做报表更快，你可以试试，而不是直接拒绝。就算最后还是用Excel，也不是因为‘固执’，而是因为‘试过之后觉得不合适’。”

“第三个方法，是保持开放心态，像收礼物一样对待新观点。”教授分享了两个学生的留言，“有个同学说‘不要追求成功，去追求卓越，成功会尾随而来’；还有个同学说‘巨大的商业财富取决于短板，其他事靠优势取胜’。这些观点不一定全对，但很新颖，我会记下来验证——哪怕最后发现不对，也拓宽了思路。”

“第四个方法，就是‘少说不，多说是’。”教授强调，“很多人听到不同意见，第一反应就是‘不，不对’，不管是说出来还是在心里想。但人一辈子的成功，跟说‘不’的次数没关，甚至可能成反比。比如别人跟你说‘试试这个新方法’，你可以说‘好啊，我们一起试试’，而不是‘不行，我以前都这么做’。”

许黑问：“要是新观点明显错了，也要说是吗？”

“不是盲目同意，而是‘先了解，再判断’。”教授解释道，“比如有人说‘吃大蒜能治感冒’，你不用立刻说‘不，这是谣言’，可以说‘我听说大蒜有杀菌作用，但治感冒可能还要看情况，我们查下资料？’——这样既不固执，也能理性讨论。”

课堂接近尾声，教授总结道：“今天我们聊了固执的三个现象——与学识地位无关、分感觉性和情绪性、针对性固执；三个成因——童年工具化、半吊子经验与证实偏见、混淆经历与经验；四个克服方法——承认问题、觉察触发点、开放心态、少说不。其实固执的本质，是‘思维的惯性’——习惯用过去的方式判断现在的事，习惯用自己的标准要求别人。但只要我们愿意停下来思考，就能慢慢调整。”

最后，教授抛出思考题：“结合今天讲的‘证实性偏见’，我们来想一个职场场景：有些老员工，明明新工作方法（比如用AI做数据统计）比旧方法（手动算）更高效，却固执地坚持旧方法，还说‘我用这方法几十年了，没出过错’。请分析他们固执的核心原因（从经验与证实偏见角度），并提出至少两个能说服他们尝试新方法的具体策略。”

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喜欢师生心理学江湖：对话手册请大家收藏：()师生心理学江湖：对话手册全本小说网更新速度全网最快。“大家可以课后观察身边的例子，下次上课分组分享。觉得今天的内容帮你看懂了‘固执’的同学，别忘了点赞支持；如果想继续聊‘如何应对他人的固执’，比如怎么跟固执的父母沟通，也可以在评论区催更——下次课我们就来拆解‘沟通中的反固执技巧’，不见不散！”

“固执的背后是什么”课堂总结:

该课堂由和蔼教授带领叶寒、秦易等同学，拆解固执的深层逻辑，围绕“现象-成因-克服方法”展开。

先讲三大核心现象：一是固执与学识、地位、能力无关，如王安石、司马光虽学富五车，却在变法上各执己见；二是心理学将其分为感觉性固执（性格上自以为是）与情绪性固执（借拒绝泄愤的被动挑衅）；三是固执具针对性，有人仅在生活或工作中固执，对不同人态度不同。

再析三大成因：童年将固执当“获利工具”，如被宠孩子靠坚持索求，形成“我要即得”思维；半吊子经验加证实性偏见，人们易记住规律成功案例、忽视失败，连科学家都可能夸大实验效果；混淆经历与经验，如老人误将过往经历当作普适经验。

最后给四大克服方法：承认固执是普遍小毛病；觉察固执触发点（如他人干扰习惯时反问自身）；开放接纳新观点；少说“不”、多尝试。结尾抛出职场新方法与旧经验冲突的思考题，引导深入探讨。

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