社牛助理带艺人杀穿娱乐圈 第269章 减肥成果显着的俩人

“这个蘸料里面是小青橘、沙姜、小米辣、蒜末，再加一点汤水，是不是一点都不胖？”唐棠帮两人调制了她刚学的椰子鸡最佳拍档。

白川仔细地看着摆了满满一桌的菜肴，发现确实都是不会发胖的食材，而且这分量，真的很小！

“我特意都点了半份，这样品种多，吃起来更开心啊。”白川为自己刚刚怀疑这是黑店而道歉。

唐棠选了鸡胸肉和鸡腿肉，都细心地请店家去了皮，还点了几乎没有脂肪的牛里脊。

海鲜可是高蛋白低脂肪的最佳选择，花蛤、鱿鱼仔、大虾、竹蛏，只要是天然的，唐棠都点了。

鲜美又低卡的各类菌菇、蔬菜，当然也不能错过。

一人一杯柠檬片苏打汽水，零卡。

“哇哦，感觉在椰子水里一涮，肉都变得甜甜嫩嫩的。”夏天吃的眼睛都眯起来了。

“对，这个和海鲜简直是绝配。”白川也吃的直点头。之前在新疆喝过椰子鸡汤，没想到煮海鲜更是一绝。

“嗯，多吃点海带、魔芋，还有竹笋，这一顿吃下去就是负热量啦。”唐棠看两人都不停的在吃，特别是白川，心里已经乐开花了。

一个小时后

“我们太厉害了吧，竟然全部吃完了。”唐棠海豹式鼓掌。

“但我刚刚算了一下，我这最多也就吃了四百大卡。”夏天下载了一个计算卡路里的软件，刚才戳戳戳一顿输入，简直不敢相信这个结果。

“对啊，我们吃的都是天然食材，没有点任何半加工的成品，还没有点高热量的响铃、豆皮，那些菜叶子就是吃一斤也才几十卡呢。”唐棠的功课可不是白做的。

“谢谢唐棠，让我们吃的又开心又满足，还能减肥。”白川拱手给唐棠道谢。

“不客气不客气，我那儿还有好几种锅底可以尝试呢，咱们一个个慢慢吃啊。”

三天后，白川和夏天上称。

“我竟然瘦了五斤！”白川看着数字，不敢相信的瞪大了眼睛。

因为他最近的体重本来就是成年之后的低谷期了，没想到还能瘦的这么快。他的目标减8斤，看来有望达成。

唐棠皱着眉头，看起来不太满意。“哥，你再称一次，怎么可能只瘦了5斤呢？身上肉都没有了，我觉得起码瘦了10斤。”

“对对对，现在看起来可太瘦了，这里全是骨头了。”夏天指着白川突出的锁骨和若隐若现的肋骨。

“那说明减掉的都是脂肪，所以视觉效果才这么直观。我也不敢相信自己瘦的这么快，主要每天也没有挨饿。”白川摊开手，觉得这次减肥很玄学。

“夏天，你也来称一下，看看这个称到底准不准。”唐棠拉着夏天上称。

“等一下。”夏天先去了次厕所，然后非常有仪式感的脱掉了拖鞋、袜子、头绳，只剩下不能脱的衣服，这才轻轻地站了上去。

“哇哇哇，我竟然瘦了8斤哎。”夏天高兴地直蹦跶，“加上之前瘦的两斤，那我这几天就瘦了10斤啦。”

唐棠也陪着她一起蹦，“当然啦，你这么努力，肯定会瘦的。”

“呜呜呜呜呜呜”夏天突然嘴巴一撇，哭了起来，唐棠和白川傻了，这，这是喜极而泣吗？“嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿，我就是太高兴了，怎么就一下子瘦了那么多呢。”夏天又哭又笑的，伸手比划了一大团肉的样子。

之前唐棠为了激励她，特意带她去菜场看了10斤五花肉是多么大的一块。

“那肯定会瘦很多的，你每天运动那么长时间，还吃的那么少，这都是你应得的。”白川也为她高兴，夏天的努力，他都是亲眼所见。

“那是因为你本来就瘦，已经没法再瘦啦。”夏天又害羞了。

“唐棠，你也称一下，看看是不是也瘦了。”白川觉得唐棠有些太轻了，那天在泳池抱她起来的时候，感觉比之前更瘦了。

“我，我称有什么用？之前又没称。”唐棠拒绝，她一向不称体重的。

“那就看看你现在有多重。”夏天也起哄，她觉得唐棠的腿还没自己胳膊粗。

“行吧。”唐棠就这么穿着拖鞋踩了上去。

“才92斤？”白川语气很严肃。

“唐棠，你太瘦了，要多吃点。”夏天轻轻一搂，单手就把唐棠抱起来了。

“这不是快100斤了吗...”唐棠剩下来的话，在两个人的注视下，闭麦了。

“哎，其实我骨架小，肉还是有一点的。”她捂着嘴巴，挣扎着又辩解了一句。

“呵呵”白川的回答。

“哼！”这是夏天的。

又过去了三天，白川要去拍定妆照了。

07:00 夏天和两个人一起出发了。

唐棠是这么劝的，“你和我们一起去组里，这样可以看看别人是怎么化妆的，有没有什么新的技术手法，咱也要与时俱进啊。还有，你一个人在家里多无聊，一无聊就会想吃东西，一吃东西，就会发胖，对不对？”

听到这儿，夏天就打定主意要一起出发了。

“唐棠，这是白川的弟弟吗？”陈导和梁副导竟然都在，陈导看着瘦了一大圈的白川，开起了玩笑。

“对啊，这是白川的弟弟，白湖。”意识到自己起了个啥名后，唐棠哈哈哈哈哈哈，大笑了起来。

“白狐？确实，现在很有当男狐狸精的潜质了。”陈导走上来拍拍白川的背，这种敬业的演员他最喜欢了。

“这是有什么方法吗？还是做了特训？白川这一点都没憔悴，看起来皮肤亮的发光。”梁副导偷偷摸着自己的小肚子，想着要是有秘籍就好了。

“每天早起先跑10公里，下午游泳1万米起步，动不动自己还会加练，然后吃的非常健康、清淡。”唐棠抢在白川前面开口，她都能猜到，白川肯定会说：都是唐棠的功劳。

“这...算了，我还是胖着吧。”梁副导一秒放弃。

等王赫来了看到白川，又是一波魔音穿耳。

“天呐，川哥，你怎么能背着我偷偷地减肥，留我一张大脸，这等会儿怎么拍啊！”