跑进奥运 第491章 胡开成功！张佩萌进步！

随着世界室内田径锦标赛，开赛时间一天天的临近，付林在紧锣密鼓地，加紧训练的同时，胡开与张佩萌的训练，也在有条不紊、按部就班地推进着。

时光流转，来到二月底，李青教练决定为三人，开展一次测试。

首先进行的是，付林的室内60米测试。自2004年布达佩斯赛事之后，他便未曾再测试过，室内项目的成绩。

按照李青教练的预估，倘若付林能跑到6秒40左右，那么冠军之位，基本上便稳操胜券了。

上午十点整，付林已然热身完毕，蓄势待发。

与此同时，李通也已将电子计时设备、起跑器等一一摆放妥当，并连接调试完毕。

李青教练伫立在计时牌前，关切地问道：“付林，准备好了吗？”

付林闻言，猛地发出一声，震耳欲聋的嘶吼：“来吧！”

李青教练毫不犹豫地，按下了电子指令器。

"各就位！"

只见付林两个连续屈膝跳跃，随后发出一声震天吼声，随即稳稳踏上起跑器！

"预备！"

躬身屈体，低头凝视前方，目光如炬！

"砰！"

随着一声清脆的枪响，付林迅猛启动，低头加速冲刺！

他的每一步，都踏得铿锵有力，双腿快速交替，频率之快，令三人目不暇接。

李青、刘晴、李通他们，紧紧盯着他，眼中满是期待与憧憬。

在接近终点线的那一刻，付林拼尽全力，爆发出最后的冲刺力量。

很快，他便冲过了终点线，一头撞向防撞墙，发出“砰！”的一声巨响。

李青教练立刻将目光投向计时牌，眼中闪过一丝惊喜之色。

“6秒37！比预想的还要出色！”李青教练兴奋地喊道。

付林双手撑着膝盖，大口喘着粗气，但脸上却洋溢着，自信而灿烂的笑容。

刘晴看着他，高兴得合不拢嘴：“太牛了，付林！这成绩稳拿冠军！”

付林直起身子，擦了擦额头上的汗水，开心地说：“这还只是测试，正式比赛时，我觉得我还能发挥得更好。”

“好，只要能保持好状态，就绝对没问题。一会让刘晴教练看着，你再跑两次。不过一定要小心，千万别受伤。”李青教练突然想起了，刘羽翔因意外受伤的事情。

原来，在2月15日上午，临近训练结束的慢跑环节中，刘羽翔不慎扭伤了左脚踝。

莘庄训练基地的室内田径馆，弯道处是一个小斜坡，平常训练时，运动员们经常坐在这个斜坡的台阶上，换衣服换鞋。

刘羽翔在15日训练结束后，进行放松慢跑时，跑到此处一不留神，左脚没踏实，稍稍扭了一下。

当时他并未太过在意，换了鞋后还自己走回了宿舍。但等午睡一觉醒来，他感觉不对劲了，左脚不仅有些红肿，还疼痛难忍。这时，他才告诉师父孙嗨平，两人一起到了医务室。

经队医诊断，认为刘羽翔的伤势并不严重，因此就在莘庄基地的医务室内，进行了简单的治疗处理。

医生为他敷上了，专治扭伤的中药制剂三色膏，以帮助消肿止痛。

为了保险起见，隔天下午，孙嗨平还陪同刘羽翔，专门到了梅陇训练基地的体育医院，拍了X光片进行检查。

根据拍片分析，医生诊断为只是左脚外踝软组织损伤，并未骨折。这才让所有人放下心来。

但这突如其来的伤势，却使得本来已经在准备今年“第一枪”的刘羽翔，不得不放弃明天的全国室内赛。

医生估计，刘羽翔的脚伤大约需要两周左右的时间才能完全恢复健康。

自从去年底回到沪市以来，刘羽翔除了大年初一、初二休息了两天以外，其余时间都在莘庄基地进行恢复调整训练。

按照孙嗨平的计划，刘羽翔在参加全国室内田径锦标赛沪市站比赛后，还要接着参加3月10日在莫斯科，举办的世界室内田径锦标赛。然而，这突如其来的受伤，却打乱了师徒俩的计划。

在接受当地记者采访时，刘羽翔无奈地说：“现在我只能一只脚跷得老高地，在宿舍里与同伴们打打牌、休息休息了。”

孙嗨平则表示：“刘羽翔这次受伤并无大碍，不会影响他参加莫斯科的室内世锦赛。”

有了刘羽翔的意外前车之鉴，李青、刘晴两位教练，特别注重付林的健康问题。从热身到训练，再到放松环节，基本上刘晴都会全程陪同，以防不测。

而李青教练也将电子设备准备妥当，马上对胡开、张佩萌进行百米、200米测试。

此时的京都，日均最高温度在10℃-12℃左右徘徊，日均最低温度则在0℃-2℃上下浮动。

为了胡开、张佩萌能够跑出优异的成绩，李青教练决定，将测试放在室内400米田径场上进行。

百米测试，率先开始！

胡开、张佩萌两人站在起跑器前，眼神专注而坚定地盯着前方跑道。他们双手撑地时指节微微发白，显然已经做好了充分的准备。

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随着发令枪响，他俩如离弦之箭般迅猛冲出，强劲的爆发力，令在场的付林都感到惊叹不已，觉得他俩的提升真不是一丁半点。

前六十米，张佩萌居然在场面上不输胡开，两人甚至齐头并进、难分伯仲。

然而，在最后三十米处，胡开突然加速发力，瞬间拉开了与张佩萌的距离。

随后，胡开没有给张佩萌任何反超的机会，一路疾驰如风，率先撞线。

“10秒24！”李青教练看着计时牌激动地点点头，“成功了！胡开的技改成功了！四个来月的时间，没想到胡开的学习能力这么强！”

田径短跑队的张书峰教练，看到成绩后也是高兴得不得了：“嗯！胡开太棒了！张佩萌也不错！10秒45！这个成绩在他这个年龄段，完全可以拿冠军了！”

胡开的技改成功，对李青教练产生了巨大的触动。这为他未来，给付林进行步幅改动，积累了宝贵的经验。

胡开和张佩萌两人，自然是高兴得不得了。虽然胡开距离自己10秒16的最佳成绩还差一点，但能在改变步幅后，跑进10秒30已经是个巨大的进步了。

至于张佩萌，他的进步着实也不小。初入国家队与华清大学的时候，他在个人百米项目上的最佳成绩为10秒53，而此次，他竟成功跑进了10秒50的区间。

尤为引人注目的是，他在前60米的表现令人眼前为之一亮，其速度与实力竟丝毫不逊色于胡开。

付林凝视着两人的成绩单，心中自然是欣喜若狂。按照这样的进步速度，两年后的京都奥运会，他们接力赛中冲击奖牌，并非没有可能。

次日，在200米的测试中，胡开与张佩萌的成绩依旧令人惊艳不已。

当他们从弯道转入直道时，那流畅的跑姿宛如行云流水般自然。

特别是胡开，他的步幅既大又充满力量，在最后一个50米的冲刺阶段，已然遥遥领先。

“20秒71！”胡开果然不负李青教练的厚望，在调整步幅之后，首次成功跑进了21秒的大关。

“20秒98！”这个成绩一出，在场的几人立即发出热烈的欢呼声，这是张佩萌首次突破21秒的壁垒。

测试结束后，李青教练将兴奋不已的胡开与张佩萌召集到一起，开了一个简短的小会。

“胡开，你要注意前三十米的节奏把控。佩萌，你的弯道技术，还有进一步提升的空间。”他边翻阅着记录本边继续说道，“接下来，我们将针对这些问题，对你们俩进行，更为精细的特训。”

与此同时，在莘庄基地的医务室里，刘羽翔，正接受着理疗师的精心按摩治疗。他的脚踝已经消肿不少，但孙嗨平教练还是坚持让他再多休息两天。

“莫斯科的室内比赛更为重要，”孙教练望着弟子语重心长地说，“我们要将最佳状态，保留到国际赛场上。”

窗外的柳树已悄然冒出嫩绿的新芽，春天的气息，弥漫在整个校园之中。付林知道这个赛季的激烈较量，已然拉开了序幕。

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