黄帝内经爆笑讲解版 阴阳系日月篇第四十一（五）

话说这天，黄帝那眉头皱得跟麻花似的，一脸纠结地找到岐伯。嘿，那模样就跟遇到超级难题的小学生没啥两样。只见他挠了挠头，眼巴巴地瞅着岐伯，可怜巴巴地说：“岐伯啊，你之前讲的那些身体里的奇妙事儿，可把我迷得不要不要的，我都听入迷啦！但是呢，我现在脑瓜子里有个超级大的疑问。我都知道身体和季节有那么多关系了，可这具体该咋治疗呀？岐伯大大，你快给我详细讲讲呗，我都等不及啦！”

岐伯一听，脸上乐开了花，笑着点点头，开始滔滔不绝地讲起来：“黄帝呀，你可得竖起耳朵听好喽！这治疗和季节、身体部位的关系，那可紧密得就像胶水粘住了一样。

“先说说正月、二月、三月这春天的时候哈。这时候啊，身体里的气就像一群调皮的小精灵，都一股脑儿地往左边跑啦。这个时候呢，左足的阳经穴位你可千万别去扎哦。为啥呢？你想啊，春天万物都在生长，身体左边的气就像刚种下的小树苗，正忙着‘发芽’‘长大’呢。你要是这时候跑去扎针，就好比在小树苗正茁壮成长的时候，你拿个小铲子在旁边瞎捣乱，那肯定会影响身体的正常状态哒，搞不好身体就该闹脾气啦！

“接着到四月、五月、六月，天气那是越来越热，夏天‘轰’地一下就来啦。这时候呀，身体的气都跟约好了似的，全集中到右边去啦。所以呢，右足的阳经穴位可不能随随便便就扎哦。你把夏天想象成身体的一个‘热闹集市’，右边的气在里头热热闹闹地忙活着各种买卖。你要是冷不丁跑去扎针，不就跟在集市里横冲直撞，把这热乎劲儿全给搅和了嘛，身体肯定得乱套！

“等到七月、八月、九月，秋天迈着小碎步来喽。这时候气还是在右边，不过这次是右足的阴经穴位不能扎啦。秋天就好比身体开始‘收东西’的时候，右边的阴气就像一个个勤劳的小蜜蜂，正安安静静地储存能量呢。你这时候去扎针，就好像闯进了小蜜蜂的蜂巢，把它们都给打扰了，人家能不生气嘛！身体肯定也不舒服啦。

“最后到十月、十一月、十二月，冬天‘呼呼’地就刮过来咯。这时候气又跑回左边啦，左足的阴经穴位可千万碰不得。冬天身体就想‘猫冬’，左边的阴气正舒舒服服地躺在‘被窝’里‘睡大觉’呢。你要是跑去扎针，就跟在人家睡得正香的时候，你扯着嗓子大喊把人家吵醒一样，身体能舒服才怪呢！”

黄帝听完，眼睛滴溜溜一转，小脑袋瓜里又冒出问题了。他摸着下巴，满脸疑惑地说：“岐伯啊，我又有个事儿想不明白啦。咱们都知道五行里头东方属甲乙木，主管春天。春天对应的颜色是苍色，对应的脏腑是肝，肝又和足厥阴经有关联。可现在你说甲对应左手的少阳，这和我平常知道的五行顺序对不上呀，这到底是为啥呢？”

岐伯听完，哈哈一笑，伸手拍了拍黄帝的肩膀，说：“黄帝啊，你问的这个问题可真是问到点子上啦！这可不是按照平常的四季五行顺序来的哦，这是天地之间特殊的阴阳规律在搞怪呢。

“你要知道，这阴阳啊，就像个超级神秘的小精灵，你知道它有名，可就是看不见摸不着它具体啥形状。它厉害着呢，可以变化无穷。数起来能有十，分开能有一百，散开能有一千，再往下推能有一万种变化呢！所以啊，你可不能用普通的五行顺序来理解这里头的关系啦。这就好比你拿着一种固定的拼图模式，想去拼一个超级多变的魔术拼图，那肯定是行不通的，得换个全新的思路哟！”

咱先来唠唠足阳经的穴位哈。足少阳胆经上有个特别重要的穴位，叫阳陵泉。这阳陵泉啊，就在小腿外侧，就在那腓骨头前下方凹陷的地方。你就这么想哈，把小腿外侧想象成一个小山坡，那阳陵泉就藏在山坡下面的一个小坑里，那就是它的‘家’。

这个穴位可厉害得不要不要的，就像一个守护肝胆的‘超级小卫士’。你要是感觉口苦，嘴里苦得就跟刚啃了一大口苦瓜似的，那滋味，简直了！或者胁肋疼，就是肋骨那块儿疼得你龇牙咧嘴的，又或者胆囊炎犯了，哎哟喂，那难受劲儿，只有经历过的人才懂。这时候啊，你就刺激刺激阳陵泉这个‘小卫士’，就好比给它下命令：‘小卫士，快把那些捣乱的‘小坏蛋’都给我赶走！’它接到命令后，就会努力工作，把那些让你不舒服的‘小坏蛋’都赶跑，疼痛就能缓解不少呢！

再说说足阳明胃经上的足三里。足三里在小腿外侧，犊鼻下 3 寸的地方。啥是犊鼻呢？就是膝盖下面那个小坑坑，你从这个小坑往下量三个手指宽的地方，就是足三里啦。

这足三里可是穴位界的超级大明星，就像胃的‘私人专属保健医生’。你要是一不小心吃多了，肚子胀得跟个大气球似的，走路都费劲，或者胃不舒服，隐隐作痛，感觉胃里在‘翻江倒海’。这时候咋办呢？你就按按足三里，就像给胃轻轻地‘按摩按摩’，跟它说：‘胃呀胃，你别闹脾气啦，放松放松。’这么一按，胃就像被安抚了一样，能舒服不少，消化也会更顺畅啦！就好像给胃这个‘大工厂’做了一次全面保养，让它能更好地运转。

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喜欢黄帝内经爆笑讲解版请大家收藏：()黄帝内经爆笑讲解版全本小说网更新速度全网最快。说完足阳经穴位，再聊聊足阴经的穴位。足太阴脾经上有个太白穴，就在足内侧缘，当足大趾本节，也就是第 1 跖趾关节后下方赤白肉际凹陷处。这一串专业术语是不是听得你头都大了？其实很简单，你就看看自己的脚内侧，大脚趾后面有个小坑，那就是太白穴。

它就像脾胃的‘贴心小管家’。要是你拉肚子拉个不停，跑厕所都跑得腿发软，或者肚子胀得鼓鼓的，吃啥都不消化，感觉肚子里全是‘气疙瘩’。这时候你就赶紧找太白穴帮忙，按按它，就像跟这个‘小管家’说：‘小管家，快把脾胃里这些乱七八糟的东西都清理清理，让它们恢复正常工作！’太白穴这个‘小管家’可尽职啦，它会努力让脾胃重新变得井井有条，恢复正常工作状态。

还有足少阴肾经上的涌泉穴，这个穴位可神奇啦。它在足底，卷足时足前部凹陷处，约当足底第 2、3 趾趾缝纹头端与足跟连线的前 1/3 与后 2/3 交点上。这说得也太复杂了吧？其实你就把脚卷起来，在足前部能摸到一个凹陷的地方，那就是涌泉穴啦。

这涌泉穴就像肾脏的‘能量发射塔’。每天晚上睡觉前，你揉揉涌泉穴，就好比给这个‘能量发射塔’充充电。充完电后，它就能滋补肾阴，让你的身体充满活力。而且呀，它还能改善你的睡眠质量，让你睡得那叫一个香、一个甜，就像睡在云朵里一样。第二天起来，你精神饱满，感觉浑身都有使不完的劲儿，干啥都倍儿有动力！

左手少阳经就是手少阳三焦经啦。上面有个中渚穴，在手部，当环指本节（掌指关节）的后方，第 4、5 掌骨间凹陷处。这又是一堆专业词，别怕！你就握个拳，看看无名指后面，有个小坑，那就是中渚穴。

这个穴位就像三焦的‘得力小助手’。要是你感觉手臂酸痛，抬都抬不起来，或者身体的气不顺畅，感觉憋闷得慌。这时候你就刺激刺激中渚穴，它就会像个勤劳的小蜜蜂一样，努力让手臂舒服点，还能帮助身体的气运行得更顺畅。就好像给身体的‘气路’疏通了一下，让气能自由自在地跑来跑去，身体也就舒服啦！

这些穴位啊，就像身体里的一个个小开关，每个开关都有着独特的作用，它们和身体的各个脏腑、经络都有着千丝万缕的联系。

就拿阳陵泉来说吧，它和肝胆关系密切。咱们都知道，肝就像身体里的一个“大化工厂”，负责各种物质的代谢和转化。胆呢，就像肝的“小跟班”，帮忙储存和排泄胆汁。当肝胆出问题的时候，比如胆汁分泌不正常了，或者肝脏的代谢功能紊乱了，就会反映在身体上，出现口苦、胁肋疼这些症状。这时候刺激阳陵泉这个“小开关”，就等于给肝胆系统发送了一个信号，告诉它们：“嘿，你们得好好工作啦！”然后这个信号就会通过经络传递到肝胆，让它们调整状态，恢复正常工作。

足三里和胃的关系那也是杠杠的。胃就像一个“大口袋”，负责接收和初步消化食物。要是吃多了或者吃坏了东西，胃这个“大口袋”就会出问题，出现胃胀、胃痛这些症状。足三里这个“保健医生”穴位，能调节胃的蠕动和消化液的分泌。当你按足三里的时候，就像是给胃这个“大口袋”做了一次全方位的检查和维护，让它能更好地完成消化工作，把食物转化成身体需要的营养。

太白穴和脾胃的联系也很有趣。脾胃就像身体的“后勤部队”，负责把吃进去的食物转化成营养，供应给身体各个部位。要是脾胃工作不认真，出现拉肚子、不消化这些情况，太白穴这个“小管家”就会发挥作用。它通过经络和脾胃相连，能调节脾胃的功能，让脾胃重新振作起来，把“后勤工作”做好，保证身体有足够的能量。

涌泉穴和肾脏的关系更是神奇。肾脏就像身体的“能量库”，储存着人体的精华和元气。涌泉穴作为肾脏的“能量发射塔”，能把肾脏的能量输送到全身。晚上睡觉前揉涌泉穴，就像是给“能量库”补充能量，让肾脏在夜间能更好地发挥作用，维持身体的阴阳平衡。第二天早上起来，你就会感觉精神焕发，这就是肾脏得到充足能量后的表现。

中渚穴和三焦也有着紧密的联系。三焦就像身体里的一个“大总管”，负责管理气和水液的运行。当身体的气不顺畅，或者手臂因为气血不畅而酸痛的时候，中渚穴这个“小助手”就会出马。它能调节三焦的功能，让气在身体里顺畅地运行，就像给“大总管”帮忙，把身体的秩序整理得井井有条。

咱们再回过头来，仔细说说不同季节针刺这些穴位会有啥影响。

春天的时候，身体的阳气开始复苏，就像冬眠的小动物们都慢慢苏醒过来，往左边跑。左足的阳经穴位呢，就像是阳气的“高速公路”，阳气正欢快地在这条“路”上奔跑，准备去唤醒身体的各个器官。这时候你要是去扎针，就好比在高速公路上设置了各种障碍物，阳气跑着跑着就被拦住了。阳气被拦住后，就没办法正常到达身体的各个部位，身体的正常功能就会受到影响。比如说，可能会出现没精神、乏力的症状，就像一个人本来充满活力要去干活，结果在路上被堵住了，到了地方也没力气干活了。

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喜欢黄帝内经爆笑讲解版请大家收藏：()黄帝内经爆笑讲解版全本小说网更新速度全网最快。夏天，天气炎热，身体的气都集中到右边，就像人们都喜欢往热闹的地方跑一样。右足的阳经穴位就像是这个热闹集市的入口，气正开开心心地从这里进进出出，参与身体的各种活动。这时候你跑去扎针，就好比在集市入口处设置了关卡，气进不去也出不来。气不能正常进出，身体的各种功能就会乱套。比如说，可能会出现头晕、恶心的症状，因为身体的气不顺畅，没办法正常供应到大脑和肠胃，大脑和肠胃就会“抗议”啦。

秋天，万物开始收敛，身体的阴气也开始往右边聚集，准备储存能量，就像小动物们开始收集食物准备过冬一样。右足的阴经穴位就像是阴气的“仓库入口”，阴气正安安静静地往仓库里存放能量。这时候你去扎针，就好比在仓库入口捣乱，把阴气的“储存计划”给打乱了。阴气不能正常储存，身体的能量储备就会出问题。比如说，可能会导致身体虚弱、怕冷，因为身体没有足够的能量来维持温暖和正常的生理功能。

冬天，身体的阴气都跑到左边“猫冬”啦，左足的阴经穴位就像是阴气的“温暖小窝”。阴气正舒舒服服地在里面待着，享受着“猫冬”的时光。你要是跑去扎针，就好比把这个“温暖小窝”给破坏了，阴气被吓得四处逃窜。阴气被吓跑后，身体就会失去温暖的保护，很容易生病。比如说，可能会感冒、咳嗽，因为身体的抵抗力下降了，外界的病菌就容易趁机而入。

了解了这么多有趣的穴位知识，咱们在生活中就能好好利用起来，让自己的身体更健康啦。

比如说春天，知道气在左边，咱们可以多做一些对左边身体有益的运动。像甩甩左手，让左手的气血更顺畅；踢踢左腿，刺激左腿的经络。但千万记住，别去刺激左足的阳经穴位哦。你可以每天早上起来，在院子里或者小区里，甩甩左手，踢踢左腿，活动个几分钟，让身体的阳气更好地运行。

夏天，气在右边，咱们要多关注右边身体的状态。要是感觉右边身体有点不舒服，先别急着扎针。可以吃点清凉解暑的食物，像西瓜、绿豆汤这些。西瓜就像身体的“小空调”，能给身体降温；绿豆汤就像“清热小卫士”，能帮助身体排出热气。吃了这些食物，身体的气会更顺畅。要是感觉右边的经络有点不顺畅，还可以轻轻地按摩一下右边的肢体，但别碰到右足的阳经穴位哦。

秋天，天气变凉，要注意保暖，特别是右边身体，因为阴气在右边聚集。要是感觉身体有点虚弱，也别乱扎针。可以多吃点滋阴的食物，像银耳、百合。银耳就像身体的“滋润小天使”，能润肺滋阴；百合就像“安神小能手”，能让心情平静。吃了这些食物，能帮助身体储存阴气。晚上睡觉前，还可以用热水泡泡脚，促进血液循环，但别刺激右足的阴经穴位。

冬天，气在左边，要穿得暖暖的，保护好左边身体。晚上睡觉前泡泡脚，然后揉揉涌泉穴，给肾脏这个“能量库”充充电。你可以准备一个泡脚桶，放上热水，泡个十几分钟，然后擦干脚，坐在床上，轻轻地揉涌泉穴，每个脚揉个几分钟。揉完后，你会感觉浑身暖暖的，睡觉也会更舒服。但记住，左足的阴经穴位可千万别随便碰哦。

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