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沈安带着一丝好奇打开了战黎明发来的最新情报，想要了解鹿明在这段时间里的情况。
然而，情报中的内容让他感到意外，甚至有些无语 (????)。
在这半个月里，鹿明竟然与无数A级Alpha进行了相亲，却始终没有找到满意的人选。
他甚至都没有意愿与他人组成临时的【从者】关系，反而在相亲的小房间里，与对方通过信息素进行了亲密的交流。
作为S级的鹿明，A级Alpha们并没有觉得吃亏，反而似乎还挺享受这种过程，而鹿明本人，竟然也乐在其中?( ?ω??)。
不是，大哥，之前的「天理教」，你的geigei血都溅你身上了。
你是记吃不记打是吧？
怎么会有那么离谱的想法啊？
你现在还是C级啊喂！
能不能对得起你的S级潜力啊？
沈安想到了一个方法，至于做不做就由战黎明来决定吧。
他把这个方法详细的做法以及会发生的事情，都与他说明，让他拿主意。
然后沈安慢悠悠的回家，回到家，樊海涛果然还没回来。
沈安对手环的操作，他在上面下单了一些调味料的种子，有些甚至还不是调味料是药材……
他们家的小型智能花园虽然不大，但对于种植一些家常的辣椒、葱蒜等调味料来说，却是绰绰有余。
由于家中还有「旋风」这只活泼的坐骑，他们还特意为它加装了一块草地，让它可以自由奔跑和打滚。
沈安接着召唤出了「白饭」和「旋风」。
其中「白饭」是一只优雅的【冰霜鹿灵】，而樊海涛的那只则被亲昵地称为「米饭」。
在花园里，沈安开始忙碌起来，挖土、种植，忙得不亦乐乎。
而「白饭」则乖巧地陪伴在他身边，这种宁静的陪伴比起「旋风」在草地上的活泼打滚，显得更为宁静和和谐。
沈安骨子里还保留着有点南方的习惯，你让他种花他可能没什么兴趣，但你让他种这些他又有些耐心。
劳动最光荣～～
沈安种完种子后，设置好了手环里的浇水时间，然后他打算做饭了。
毕竟快到饭点了，当然也可以叫饭堂里的外卖，只是不太好吃……
他打算煮上两大桶米饭，这对于樊海涛来说是个不小的分量。
沈安将洗好的米放入电饭煲中，开始煮饭。
想把两大桶的米饭洗好的煮上，沈安看看这次要做点啥，从空间戒指拿出一堆食材。
沈安打算做麻辣手撕鸡和玫瑰鸡，这两种做法是他最喜欢吃的。
在这之前先把汤煲上，玉米红萝卜排骨汤！
他先将排骨清洗干净，用开水焯水去血沫，然后放入汤锅中，加入足够的水，放入切好的玉米段和红萝卜块，以及一些姜片和葱段去腥增香。
沈安设定好慢炖的时间，让汤在火候的慢慢煲煮下，食材的精华完全融入汤中。
接着，沈安开始准备麻辣手撕鸡的食材。
将其放入锅中，加入清水、姜片、葱段和适量的料酒，大火煮沸后转小火煮至鸡肉熟透。
要是他是火系的话，应该能用来加快进度了。
他用风元素把整只鸡托起，然后用风元素的力道慢条斯理的撕裂开来，这还真的比用手快多了。
整只火鸡被撕裂成条状，然后，他准备麻辣调料，包括花椒、干辣椒、蒜末、姜末等。
最后将它倒入撕好的鸡肉条，开始用手拌了了起来，让酱汁拌匀。
沈安尝了一口，嗯，分出一小部分给他自己吃。
然后在其余的部分再加点小米辣，樊海涛喜欢吃辣，这个辣度应该够他吃了。
接下来，沈安拿出从基地里预定的两只新鲜鸡，已经处理过的，不然沈安可不会杀鸡。
他只会马杀鸡。
由于这里没有玫瑰酱，沈安还要自己先制作。
为了找可食用的玫瑰，沈安还特意问了一下牛向明，毕竟研究人员应该知道【深渊】种植的玫瑰花能不能吃。
又再次下单后，将花瓣与适量的糖混合。
沈安加的糖比较多，因为他打算做多一点下次也可以用。
混合后的花瓣和糖需要经过一段时间的腌制。
在这个期间沈安先看了一眼汤，还需要慢慢炖。
然后，他将鸡清洗干净，去除内脏和多余的脂肪，然后抽干鸡身上的水元素，确保表皮干燥，这样烹饪时能更好地上色。
接着，他把鸡杂拿出来，用风元素的切好，然后用麻辣手撕鸡的酱汁炒了一盘后，放进空间戒指里保证温度。
他继续腌制鸡肉，将切好的姜片、葱段和蒜瓣塞进鸡肚子里，用牙签封口，以增加内部的香气。
在鸡身上均匀涂抹生抽、老抽和料酒，确保每一处都均匀吸收调料。
沈安倒入适量的玫瑰酒和已经差不多的玫瑰酱，给鸡肉增添了独特的香气。
然后，他将腌制好的鸡放入锅中，用糖色均匀涂抹鸡身，使其上色均匀。
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喜欢穿到ABO世界不做恋爱脑请大家收藏：()穿到ABO世界不做恋爱脑全本小说网更新速度全网最快。加入足够的水，将鸡完全没过，然后加入剩余的玫瑰酒、玫瑰酱和适量的生抽、老抽调色。
大火烧开后转小火慢炖，期间需要不时地将汤汁浇在鸡身上，使其更加入味。
随着玫瑰鸡的烹饪接近尾声，沈安转大火收汁，使鸡肉表面裹上一层光泽的酱汁。
最后，他将炖好的玫瑰鸡再次放进空间戒。
接下来沈安炒几个蔬菜，蒜蓉西兰花、醋溜土豆丝、凉瓜炒兽肉。
沈安想起之前【石影蟹】的蟹肉还没吃呢，这个蟹肉紧实闻上去有略微腥味。
沈安想了想，将蟹肉切成小块，与打好的鸡蛋液混合。
在锅中加热油，倒入蟹肉和鸡蛋液，快速翻炒至鸡蛋凝固，蟹肉变白，蟹肉炒蛋就做好了！
这时，樊海涛终于回来了。
好家伙，时间掐的刚刚好！
“肥来了？洗手吃饭啦！”
樊海涛闻到香味，一脸高兴：“又做什么好吃的了。”
他没去看桌上的菜，反而先过去抱着沈安亲了一下。
“快洗手吃饭！”
“好?(????????)！”
“我刚才见了司家兄弟他们，他们说后天要在【鱼人部落】里办婚礼。”
“哦？不错啊！看来战红樱经营的不错啊？在哪个岛？”
“司然在太阳岛，司奕在月亮岛。”
“同一天？”
“对啊，所以我们应该会很忙……”
“什么时间？”
“司然下午，司奕晚上。”
“呃……还行，我们是待一会就可以了吧？”
“当然要待满一小时啊。”
“有「旋风」在其实还好，至少不用像以前一样用跑的或走的。”
“我觉得图方便的话，直接拿【原器】就好了啊？”
“这倒是，我们要不要送点什么啊？”
“我今天已经把度蜜月中【深渊】里的一些物品都送了，包括坐骑。”
“那是你送给司家兄弟的吧？那郭盖和包营呢？”
“他们都结婚了，一样的吧……再说我也没有符合他们属性可以用的东西……”
“我倒是有，到时候我送吧。”
“你？不会是那些套装衣服吧？有重复的吗？”
“有一些，不过明天我们不是也可以去刷一点？”
“你确定这东西人家喜欢吗？”
“你不是挺喜欢的吗？”
“那怎么能一样呢？爱好不一样啊？”
“但我记得司然喜欢手工制作吧？那些衣服也可以做参考啊？上次他给你做的披风，你不也没用上吗？”
“也不是不好，就是平时穿还要披风有点奇怪，我又不是超级英雄……”
“那你怎么不叫他改一改……”
“不用啦，这个披风也是有特殊效果，或许其他【深渊】能用上呢？”
之前在【黑城下层】，沈安就让司然用南瓜巫师掉落的「破布」和菌毒蝎掉落的「菌丝」做了件披风。
做是做好了，只是没用的上，那是因为这件披风的效果是：
【古老的南瓜斗篷】
【等级：D】
【技能1：「火焰庇护」，能够抵御D级火元素伤害，为穿戴者提供一层安全的屏障。】
【技能2：「羽落术」，当穿戴者高空坠落时，能够激活短暂的滞空效果，减轻落地的冲击。】
【技能3：「自然修复」，斗篷内嵌的特殊菌丝能够在损坏时自动修复，使斗篷保持持久耐用，仿佛拥有自我愈合的生命力。】
——
吃完午饭，樊海涛在喂完「旋风」之后，决定去游泳放松一下。
作为A级的异能者，樊海涛深知保持身体状态的重要性。
游泳不仅能够帮助他放松肌肉，还能够在水中练习控制自己的灵力。
「米饭」和「白饭」作为冰霜鹿灵，并不需要进食。
沈安则在家中享受着悠闲的午后时光，他在洗完碗后，泡了一杯茶，慢慢品尝，随后便去午睡，为下午的训练储备精力。
「旋风」在兽窝里舒适地趴着，享受着午后的宁静。
而「米饭」和「白饭」则在草地上的一处，相互依偎，安静地休息。
沈安醒来后，精神焕发，他在训练室找到了仍在勤奋训练的樊海涛。
樊海涛在测试后意识到自己需要进一步提升冰系灵力的掌控，「冬神誓言」中传授的技巧也需要他花时间去精进。
沈安洗漱完毕后，决定也去游泳，活动一下筋骨。
度完蜜月后的两人，也有对自己的训练计划，沈安作为一个法师，他也要锻炼身体，毕竟万一人家突脸，他也得有反应躲开和拉开距离。
游泳之后，沈安感觉身体轻松了许多，他来到训练室，与樊海涛一起开始了训练。
虽然不能算是严格的对练，但沈安飞到空中，开始用风水元素对樊海涛进行轰炸。
这种训练方式既有趣又有效，能够帮助他们提升反应速度和灵力控制能力。
训练室内，风元素和水元素在沈安的操控下，形成了一道道攻击波，而樊海涛则在其中灵活地躲避和反击。
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喜欢穿到ABO世界不做恋爱脑请大家收藏：()穿到ABO世界不做恋爱脑全本小说网更新速度全网最快。在「冬神誓言」的传授下，樊海涛的已经不止近战一种能力了，对自身的冰系能力也有一定的了解。
在沈安不讲道理的轰炸下，樊海涛也逐渐熟悉起来，加上【连接】给予他快速恢复冰系灵力。
不至于放几下【元素技】就没蓝。
只不过他才刚刚起步，一开始并没有那么流畅和反应迅速。
但训练的目的就是为了培养他的反应，反正沈的「水球」、「水箭」、「水蛇」都打不痛樊海涛。
但沈安总是会找到一些奇奇怪怪的角度攻击，给樊海涛制造麻烦……
两人的训练充满了挑战和乐趣，他们在相互的切磋中不断进步，也加深熟悉对方的【异能技】与【元素技】。
以便下次在不同【深渊】里有更好的配合。
次日，樊海涛与沈安再次前往【海带迷宫】，这次他们带了【原器】，着重点用地图的找怪来刷专属爆品。
【海带迷宫】的水上木屋营地也正在重建当中，原本在迷宫上方用木头支撑起建立的营地全部被拆除。
选择使用原本【海带迷宫】必掉落的「海石」来进行建筑。
选取这种「海石」的材料，「海带墙」就不至于会沿着木头生长上去，【清扫队】也不用分派人手来清理。
之前没用这种材料，是因为要花费「海石」的数量实在是太多了，而且这本来就是要负责这个【深渊】的【清扫队】自己来经营……
现在得到【原器】后，一切又不同了。
在基地大量人才进驻下，直接清理出一堆「海石」来进行建造「研究园」和「住宿区」。
这设计上就比原【清扫队】队长好多了。
研究员采用的是在「海带墙」的转角处用「海石」建造承重柱，不仅如此，他们还掺入了「南瓜肉」充当粘合剂。
现在已经在【海带迷宫】建造出了一堆的石柱，上面的地基还没开始铺呢。
樊海涛与沈安一进来，就看到这样热火朝天的场景，看来这边的「研究园」建起来还需要些时间。
而沈安留意到，他们并不是在上面盖一个巨大的「海石」堡垒就可以了。
而是像电路图一样的建筑，每一个九十度转角就是一个研究屋或者住宿区？
沈安很期待到时候建立起来是什么样子啊？
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