糙汉军官恋爱脑，娇宠小娇媳 第101章 家属院健康讲座

苏芮醒来时已差不多八点了，这个年代睡到7点都算是懒觉，想到今天上午要去买菜，她赶紧起来洗漱，准备等会出去。

出了房间，看到饭桌上有纸条，看到是文晏清的留言：媳妇，早餐给你温在锅里，记得吃。

文晏清的字很好看，他写的是楷书，铁画银钩，尽显现代阳刚之气。

也不知道这个男人几点起床的，想到昨晚两人最后的疯狂，脸上又升起一阵热意。

她刚换好了衣服，门外就传来了陈燕霞的声音。

“芮芮，要去买菜不？”

“嫂子，我正换好衣服准备出去呢。”

陈燕霞也是笑笑，“那我俩一起去吧，家里半个月没开荤腥了，我今天准备去割点肉。”

两在去部队供销社的路上，又遇上去买菜的蔡小文。

“小文，早上好。” 苏芮跟她打了招呼。

看到是苏芮跟陈燕霞，蔡小文欢快的向他们走去。

“嫂子，芮芮，早上好啊，去买菜吧，一起走啊。”

郑霞走在后面看着三人有说有笑的样子，眼神都透露着她的不喜，又带着一些嫉恨。

两人很快就来到了供销社，现在还算早，肉还很多，但是苏芮除了想买肉外，还要买煲汤的骨头或者瘦肉也行。

“师傅，给我一斤五花肉，另外这个猪大骨也给我。” 苏芮反指着一边无人问津的猪筒骨，觉得这么好的食材这个年代没人要真是可惜。

陈燕霞跟蔡小文也有点不理解她为什么买没肉的骨头，虽然说不用票，但是肉都剔得挺干净了，买回去怎么吃啊？

“芮芮，这骨头没什么肉，你买来作甚?"

一边的蔡小文虽说不说话，但是脸上的表情也透露着她的疑惑。

苏芮看着她们俩个解释了一下，“我是用这骨头煲汤的，骨头虽然没多少肉，但是拿来煲汤可是好食材，猪筒骨熬煮的时候可以释放胶原蛋白，对我们女人皮肤也好啊，也含明胶和氨基酸对人的关节跟肠道都很好。”

两人听了她的话后，眼睛顿时一亮，这真的有这么好么？ 蔡小文虽然是护士，但是这时候营养学还没有普及，对此还是有点知识盲区。

最后两人听了她的话后，每人都拿了一根猪大骨。

肉档师傅一看今天的猪大骨一下子卖了三个，刚刚苏芮说的那话，他也是听进去了，打算剩下一根自己拿回家熬汤去。

蔡小文跟陈燕霞回去的路上还问了苏芮这个骨头汤怎么做。

苏芮也一一跟他们说了要放什么进去搭配什么食材，“要放点蔬菜进去，胡萝卜是最好的，富含胡萝卜素吃了后可以在我们身体转换成维生素A，对我们眼睛很好，然后可以放三到四颗去核红枣就行了。”

两人听后没想到这一道骨头汤做起来这么不简单，又要焯水，又要放其他食材，但是听到她说的营养价值，他们又觉得值得了，而且这骨头也不贵，胡萝卜这些自家菜地也有，就是做起来有点麻烦而已。

想到蔡小文是在医院上班，苏芮想起抓点中药的事，于是开口问道 ：“小文，我想抓点中药村，你们医院有中药么？”

蔡小文听到她说要抓药，下意识就以为她不舒服，关心问道：“芮芮，你哪不舒服了？”

苏芮笑着解释，“我没哪里不舒服，只是想抓点中药材，以后在家做点药膳汤而已。”

“这药还能用来做菜？”陈燕霞满脸疑惑的看着她。

苏芮看着两人那好奇又充满疑惑的样子，苏芮又跟他们说了一下药膳滋补汤之类的。

“但是不同的季节要喝不同的药膳，也经根据个人情况，要不适得其反。”

蔡小文是知道苏芮做饭很好很吃的，但是没想到做饭菜还有这么多讲究，她决定了，以后跟着她学做菜，煲汤之类的。

“芮芮，你懂得太多了，你把你要的药材写下来，我去医院给你抓，还有以后我要跟你学煲汤了。”

陈燕霞也正有此意，也觉得苏芮懂得太多了，她觉得苏芮跟周围的人都不太一样，哪里不一样呢，说不出来。

文晏清中午回到自己家门口的时候，就闻到了家里传来的香味，看来自己媳妇又做好吃的。

不单单是他家，就连陈大伟家隔壁也飘出了同样的味道，这也让刚到家的陈大伟好奇起来，自家媳妇煮了什么好吃的了。

两家煮饭的香味很浓郁，弄得周边的都闻到了，有人都在疑惑：“这谁家煮菜这么香啊？以前也没闻过啊”

陈大伟回到家看着媳妇端着一个大砂锅，这是他以前没见过的。

“这是我跟文团媳妇学的骨头汤，说是很滋补的，你们平时训练辛苦，又是大量出汗之类的，平时就得多补补，对身体好。”

陈燕霞今天跟苏芮学做这道汤的时候，一边还给她普及了一些饮食上的知识，她没想到原来食材之间的搭配这么讲究，以前她以为有肉吃都算补了，但是她却说一味吃肉其实不好，要荤素搭配，这样才能让身体得到不同的营养补充。

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喜欢糙汉军官恋爱脑，娇宠小娇媳请大家收藏：()糙汉军官恋爱脑，娇宠小娇媳全本小说网更新速度全网最快。说完先给自己家两个孩子，各舀了一碗，两个小孩子早早流口水了，赶紧喝了一口，“妈妈，这个汤好好喝。”

陈大伟也喝了一口，这真的好喝，以前他只喝过西红柿鸡蛋汤，这还是第一次喝。

陈燕霞看着家里三人都吃得一脸满足的样子，自己也笑了。

“对了，这个骨头里的骨髓很有营养，大宝，小宝，你们吸吸吃。”

两个小家伙一听还有得吃，学着自己妈的样子，吸了一口，吃到嘴里后，眼睛一亮一亮的。

陈大伟也有样学样，一家人第一次吃这个骨髓，就跟当时文家人的反应基本一样。

同样的情况也发生在沈淮青小两口身上，沈淮青一听是自己家媳妇专门找苏芮学的，就知道是美味了，吃的那是一个得劲，馒头都吃多了两个。

苏芮这边也跟文晏清吃着饭，两人相对于就平静多了，因为文晏清不是第一次喝这个汤了。但是每次吃媳妇做的饭菜他都觉得满满幸福感。

“媳妇，接下来的日子我可能会很忙，训练任务有点重，因为月底要准备军事演习了，所以有可能中午不能陪你吃饭了。”

想到要跟那帮兔崽子一起吃，他脸上的表情就难看起来。

“你忙你的，不用顾及我，我一个人没什么问题的啦。”

这个男人真是可爱，看着因为不能陪她吃饭，而露出那难过表情的样子。

下午的时候，苏芮把自己写好的一些药材准备去找蔡小文，就看到家属院摆了好几张桌子，然后看到一些家属都围了过去。

“芮芮，你也出来啦？” 陈燕霞正好出门看到了出来的苏芮。

苏芮不明的问了一下，“嫂子，那是做什么啊？”

陈燕霞一看苏芮这表情就知道她什么都不知道了，“这是咱们军区医院的人，每个月都会在家属院里给大家普及一些健康知识。”

听到这个，苏芮还觉得挺有意义的，她也跟着陈燕霞一起过去了，正好蔡小文也在那帮忙。

看着人也挺多的，有一些家属还自己带着凳子过来，还挺重视样子的。

“这次讲什么啊？” 一边的一位军嫂问道

“好像是什么计划生育什么的吧？”

苏芮听到是关于计划生育的话题，想到自己跟文晏清结婚以后都没往避孕方向想，因为每次男人都会弄出来，她也没去想太多。

现在想想这个男人是不是知道她现在这个年龄不适合生育，才这样子做啊，她还从来没去问过这个问题。

苏芮看着上面的工作人员，其中一个她之前在饭堂见过，就是夏安然。

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