白色冰鞋 第20章 深夜加训

压力和竞争是竞技体育的主旋律，新秀的异军突起、同期队友的崛起、自身状态的高低起伏几乎每时每刻都在发生，学习与压力共处是每一个运动员的必修课。

竞争和进步是竞技女神的两面，一面是残酷的魔鬼，无情地碾压运动员的心态；一面是梦想之女神，散发着希望的光芒，引领着他们前行。

在这每时每刻的撕扯、纠结、抗争之中，特训在继续。

夜黑风高，树影摇晃，路灯昏黄，四下无声。

男宿舍楼的后墙根儿探出一道偷偷摸摸的人影。

二楼卫生间的窗户悄悄打开，一个黑影扒着窗户往楼下顺。

“快点。”

“哎呦！”

“小点声。”

爬墙的那个跳下来，扑倒了墙根下的那个，小个子照着大个儿的脑门敲了个爆栗子，

“你小声点，被抓到我可饶不了你！”

大个儿揉揉脑袋:“噢。咱们去哪儿？”

“别问，跟我走！”

她，猫着腰，溜墙根儿，探出头，四下瞅。

见无人，一摆手，他跟上。

她前进，他掩护，躲路灯，迈碎步，缩脑袋，一路直奔冰场。

推开冰场小门一道缝，狗狗祟祟，闪身而入。

踮着脚，一路小跑。

“呼呼……我们来了……”

冰场上方的灯亮着，三个人影凑在一起，讨论着什么，听见声音转过身，看了过来。

李梦琪噗嗤一声笑:“你俩这啥造型？007？”

赵琪琪直起腰来，轻咳了声:“我不是怕人看见嘛～”

周煜阳:“你们……”

夏颖:“都跟他说清楚了？”

周煜阳:“我……”

“嗯，他迫不及待，深感荣幸。”

林晓凡:“时间紧迫，咱们开始吧。”

“我有问题……”周煜阳总算插上一句话。

三双眼睛气势汹汹地盯着他，

周煜阳瑟缩了下:“……我想问，具体计划是什么？”

林晓凡笑容灿烂:“咱们要编舞。”

“要想在队测中争取冬运会的参赛名额，必须有一套完整亮眼的节目，把咱们的风格和优势完全展现出来。可是，咱们是新入队的小队员，教练培养的重点不在咱们身上，根本无暇给咱们编排节目，既然教练顾不上，那咱们就自己来编舞。”

“一个好的花滑节目，舞蹈和音乐要非常契合，而且要符合运动员自身的能力，表现出轻松自如的状态。最好是适应自身的性格和风格，在音乐中塑造人物，讲述故事。”

“夏颖，你在省队的节目《月光》是陈教练帮你编排的，还是不错的，符合你的气质，你练的也很熟练了，短节目就保留《月光》吧，不过针对你现在的能力，需要调整接续步和旋转的编排，提高定级。”

夏颖点点头。

“梦琪，你有短节目吗？”林晓凡问。

“有的，是《红磨坊》。”

“那你先滑一遍看一下吧。”

李梦琪滑到冰场中央，把节目滑了一遍，可是在33连跳上失误摔倒，3Lz扶冰，表演完，她沮丧的坐回场边。

“梦琪，一段节目的跳跃难度对你来说太高了，一旦出现摔倒和失误就会破坏节目的完整性，得不偿失，我们可以降低跳跃的配置，相比点冰跳跃你对刃跳更加擅长，把3T接3T连跳改成3S接2T，3Lz你的成功率太低了换成3lo。另外红磨坊的音乐比较宏大，你的步法太过简单，没有撑起音乐，可以增加步法编排，用小跳、燕式呼应音乐的**，烘托情绪。”

“琪琪，周煜阳，你们有捻转3周，萨霍夫2周抛跳和2S的单跳，跳跃难度不大，不过你们的优势是托举，青年组的男伴往往力量不足，周煜阳的力量简直就是天选托举人。但是，你们之前的节目编排太空了几乎是技术动作的堆砌，必须重新编舞。”

“还有，队测时要比两套节目，咱们还需要再编一套自由滑，不过，我们慢慢来，先搞定短节目吧。”

林晓凡帮助他们一一调整节目编排。

然后让大家试滑一遍。

林晓凡在场边架设好摄像机，（摄像机当然是夏颖找她老爸赞助的），把大家的节目录下来，让他们观看视频查找出错和不足的地方。

短节目内容确定后，他们分别占据冰场的一角，认真练习起来。

……

特训进入到最后阶段，常规的地面训练和体能训练仍在有序进行，而此时的上冰训练已开始以练习整套节目为主了。

看到林晓凡几人认真努力的训练状态，老队员们也不甘落后。

“小菜鸟都这么努力，难道我们还会输给小菜鸟吗？”

所有队员都抓紧最后的时间，不敢有丝毫懈怠，加紧练习。

冰场上，一个个身影疾驰而过，旋转、跳跃，挥洒着汗水。

莫晴从林晓凡身边滑行而过，最后一个旋转动作之后下腰结束节目。

她大口喘着气，双手扶着腰艰难地起身。

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喜欢白色冰鞋请大家收藏：()白色冰鞋全本小说网更新速度全网最快。莫晴紧皱眉头，对自己的表现非常不满意，她整套节目总是滑得卡顿卡顿的，接续步之间总是不够流畅，跳跃的难度进入和难度滑出也显得格外生硬。这样下去，她怎么能在冬运会上站上领奖台呀！

这些天来，莫晴一遍又一遍地尝试，可问题却像顽固的巨石，始终无法解决。她越练越心浮气躁，内心的烦躁如潮水般汹涌，几乎要将她淹没。

林晓凡看着莫晴滑完一遍节目。她心中已然明晰，莫晴的问题在于用刃太浅，导致滑行缺乏稳定性和速度。步法设计得太过复杂，远远超出了她能够自如掌握的程度，这使得她总是在赶着音乐节奏匆匆滑行。这也使得跳跃环节太过仓促，没有充分的准备，从而造成跳跃的完成度欠佳。整体来看，莫晴的肢体显得僵硬无比，一举一动间都透出紧张的情绪。

林晓凡滑到莫晴旁边，想要和她交流：“我觉得……”

然而，莫晴仿若未闻，面无表情地从她身边径直滑走。

林晓凡无奈，继续自己的训练。

……

这天晚上，熄灯之后，林晓凡几人偷偷从宿舍溜出来，前往冰场加训。

她们刚换好冰鞋，小心翼翼地上了冰，就听见身后传来一个声音：“我就说你们这些小家伙不对劲儿，果然在偷偷摸摸搞名堂。”

众人回头一看，一个身影斜斜地靠在冰场边，手插在衣兜里，痞坏痞坏的。

原来是沈星辰。

林晓凡几人吓了一跳，脸色都吓白了。

“师兄，你别告诉教练，要不然我们该被扣完分，开除出省队了。”

沈星辰故意板着脸，神色严肃地吓唬她们，问道：“那要看你们怎么表示了。”

林晓凡上前一步，笑着说:“师哥，你肯定会照顾师弟师妹的，对不对？”

沈星辰再也忍不住笑了:“不吓唬你们了。不过，我有一个条件，你们的加训必须加我一个。”

林晓凡几人相互对视，眼神交换。

林晓凡爽朗说道:“好。沈师哥，从现在起，我们正式邀请你加入‘斗鱼行动’，你的代号就是——‘傲天鱼’。”

“噗～”沈星辰差点喷血，这是什么狂拽炫酷的代号啊，“那你们呢？”

赵琪琪一一指点:“我是‘胖头鱼’，赵煜阳是‘大力鱼’，梦琪是‘鳗鱼’，颖颖子是‘美人鱼’。”

“林晓凡呢？”

“咳咳～”赵琪琪清了清喉咙:“她就是我们最勇敢最努力最厉害的——‘巴拉巴拉小魔鱼’！”

沈星辰扶额:“我是掉进了怎样一窝妖魔怪鱼里了呀～”

说笑之后，他们投入各自的训练当中。

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