白色冰鞋 第137章 第一个3A落了

本赛季，闵彩休赛之后，女单项目的重担便落在了林晓凡一人肩上。

而随着教练人选的最终确定——由李清波担任林晓凡的教练，这一组合顿时在外界引发了众多议论。

一部分人对其满怀期待，认为这无疑是前男单领域的佼佼者与女单天才少女的强强联合，两人之间一定会发生新鲜奇妙的“化学反应”，必然产生1 1＞2的效果，这个赛季的比赛一定好看了！

然而，更多的却是质疑的声音:

——李清波虽然曾经是优秀的男单运动员，可是作为教练，还是和运动员有着本质的区别，自己滑的好不一定就能教好吧？

——男单和女单的技术要领和训练方法大不相同！他刚刚退役，立刻转型做女单教练，是不是太草率了？

——不否认李清波是非常优秀的花滑运动员，可是他太年轻了，执教需要丰富的经验与独特的教学方法！

——“新人教练”加“新人选手”，在距离冬奥会仅一年的关键赛季，做出这样的安排，是不是太冒险了？

……

卢梁之刚刚从国家体育局开完会出来，这次会议的主要内容就是对这对“新新”师徒组合进行评估。

会议上卢梁之进行了情况说明，力挺李清波和林晓凡的师徒搭档。

开完会的他，马不停蹄地来到了训练中心。

此刻，冰场上，林晓凡与李清波这对新鲜出炉的“新新”师徒组合，正在全神贯注地开展3A的钓竿训练。

林晓凡腰间绑着小型威亚装置，辅助绳连接到钓竿上。

教练李清波手持钓竿，与林晓凡同步滑行，在林晓凡起跳的瞬间，精准发力，提起钓竿，给予恰到好处的助力。

在钓竿的辅助下，林晓凡宛如一只灵动的冰上飞燕，在空中划出一道优美的弧线，稳稳完成了一个完美的3A跳跃。冰屑随着她的落冰飞溅而起，在阳光的折射下闪烁着细碎的光芒，仿佛也在为这精彩的一跳喝彩。

李清波始终紧紧跟随林晓凡的每个动作，近距离观察她的技术细节。

对于3A这个高难度动作的成功秘诀在于——

第一滑行速度、第二弧线技术、第三核心收紧，林晓凡都完成得极为标准到位。

尤其是弧线技术，她展现出了令人惊叹的娴熟技巧，每一段弧线的角度都精确到近乎完美，与李清波那标志性的3A跳跃相比，竟有着一脉相承的神韵，丝毫不落下风。

李清波早就有所怀疑，忍不住开口问道：

“你怎么会弧线技术？”

林晓凡脸上闪过一丝狡黠，打着哈哈：

“因为你是我的偶像啊~你的每一场比赛我都看了不知道多少遍呢~”

李清波听后，眼中闪过一丝狐疑，但并未继续追问。

林晓凡暗自舒了一口气，在心里俏皮地想：

“当然是因为我是你手把手教出来的呀~”

“啪啪啪~”

一阵清脆的掌声在场边响起，卢梁之面带笑容，大声称赞道：

“漂亮的3A！”

他也曾经是花滑专业运动员，自然一眼就看出来，刚刚的钓竿训练中，李清波实际上只给了林晓凡微乎其微的助力，绝大部分都是林晓凡凭借自身的实力独立完成的。

这不由带给他莫大的惊喜。

“小师叔~”林晓凡兴奋地向卢梁之挥手。

“休息下吧，补充下电解质。”

李清波看了看时间，温和地说道。

二人来到场边休息。

林晓凡苦着脸，抱起那瓶“粉色恶魔”(李门独家能量水)，“吨吨吨”喝起来，一边还认听着李清波的指导。

“你的3A跳跃在技术层面已经没有问题了。现在需要的就是大量的练习。”

李清波说道，不过，那残酷的现实他终究还是没有说出口——

有时候花滑跳跃并不能完全用理论来解释，许多选手表面上技术和能力都达到了要求，可偏偏就是无法成功跳出3A，仿佛被卡在了某个难以察觉的细小环节上。这也正是女单项目中，只有极少数顶尖运动员能够跳出3A的原因所在。

“我知道，量产到质变！”

林晓凡自信满满地说着，紧接着打了个响亮的嗝，逗得两人忍不住笑出声来。

“我有一个建议啊~

仅仅是建议！”

卢梁之目光在林晓凡和李清波之间流转，严肃说道。

“目前，在国际比赛里，能在节目中编排3A的女单选手仅有三人，分别是俄国的米娅，美国的茉茉，还有日本的海玲。除了米娅，另外两位选手采用的3A技术都是skid - jump，也就是我们所说的横刀起跳。

虽说这并非最佳的起跳方式，但相较于规范的edge - jump直刀起跳而言，它更为简易。以晓凡如今的能力，要跳出横刀起跳的3A并非难事。

而且，采取横刀起跳方式的选手不在少数，目前国际滑联对横刀起跳并不严抓。

要是我们以取得好成绩为首要目标，是不是可以考虑先让晓凡掌握skid - 3A，后续再慢慢规范技术呢？”

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喜欢白色冰鞋请大家收藏：()白色冰鞋全本小说网更新速度全网最快。3A跳由于是向前起跳，其起跳方式仅依赖起跳足刀齿发力，另一只脚并不做点冰辅助，这就极其考验大腿的爆发力。而且起跳方向与滑行方向一致，不像向后起跳的跳跃能够借助转体来借力，所以3A跳在同周数跳跃中难度是最高的。

在国际滑联的技术手册中，明确规定了两种A跳的起跳方式，横刀起跳在起跳瞬间就已经转过了90°以上，这无疑是一种取巧的办法，也正因如此，很多选手会选择这种方式。

所以，卢梁之才会有此提议。

林晓凡自信地展颜一笑。

她太了解老爹了，笃定老爹的回答一定会和自己一样，于是毫不犹豫地说道：

“我的准则向来都是追求最高、最快、最好。我坚信自己一定能做到！”

……

原来，林晓凡所说的练习，就是一遍又一遍重复着跳跃——摔倒——跳跃。

几十遍，

成百遍，

上千遍……

一次次摔倒，

一次次爬起，

一次次继续……

身边，队友们训练、休息……

隔壁的冰场，短道队在跑道上滑了一圈又一圈……

冰球队打进一个又一个进球……

场边的摄像机录满一张又一张储存卡……

渐渐的，

每天训练结束时，队友们会不自觉地驻足场边，观看林晓凡的训练；

教练们经过时会停下脚步，默默关注；

就连领导们，也会时常过来，站在围栏外，看着这个倔强的女孩一遍又一遍地挑战自我……

所有人都说，林晓凡是花滑天才，拥有与生俱来的冰感，拥有令人惊叹的跳跃天赋。可只有真正看着她训练的人才知道——

原来，天赋的一面是努力！

“加油！”

所有人都在心里为她加油！

她的跳跃不断进步——

周数越来越充足，从差120度，到差100度，再到差90度以内……

从摔倒到双足落冰，再到勉强站住……

一个平常的下午，平常的训练中，冰场上嘈杂声依旧，队友们在她的周围努力训练。

林晓凡像无数次训练时所做的一样——

完美的弧线，精准的摆臂，充分的起跳，迅速的收紧，快速的旋转，干净地落冰，流畅地滑出……

……成功了……

成功了！

林晓凡忽然反应过来，第一个3A落了！

她终于成功了！

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